www.1862.net > 不是说睡前不要喝水吗?为什么睡前可以喝牛奶?

不是说睡前不要喝水吗?为什么睡前可以喝牛奶?

楼上说得很好 ,喝水就不重复了。牛奶呢?牛奶是高蛋白,高脂肪,高糖的,谁前补充一点,既不会增加胃负担,又能提供一定的能量。说到帮助睡眠,是因为牛奶里含有一钟叫做“左旋色胺酸”的物质。这物质对安神效果很好,所以可以促进睡眠。顺便说一...

没说清是多大的孩子,不哭不闹的睡觉干嘛要去打搅他呢?

不吃饭要适当多喝水,最好喝点牛奶,喝的时间没要求。

睡前不要喝牛奶!对牙齿有腐蚀作用

因为水里边营养成份含量不多,容易代谢,牛奶营养成份含量多不容易他谢。

这是习惯问题,喝不喝影响不大,最主要看孩子需不需要。不过3岁后的孩子大部分都只喝早晚奶了,中午喝奶的我都没见过,这时候都上幼儿园了,幼儿园应该不会特意给你孩子泡奶吧。

不管是喝水还是喝牛奶,过量都会造成水肿。因为晚上喝水太多易加重肾的负担,造成眼睛或脸浮肿,睡觉前两小时不要喝太多水,容易引起浮肿。 睡觉之前喝过多的水很容易引起眼睛水肿,这是因为大量的水滞留在了皮肤的毛细血管中,使人看起来浮肿。...

喝水是件再普通不过的事情,我们每个人每天都要喝水,不过喝水有“三提倡”和“四不宜”,是您在日常生活中应该注意的。 “三提倡”是: 1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水,可清洗肠胃,刺激促进胃肠活动,增强消化功能。 2、提倡运动后喝盐开水。...

牛奶可以排毒这个我没听说过。晚上大量喝水眼睛会肿的 晚上喝牛奶还是很有好处的。睡前喝牛奶能帮助睡眠。 牛奶可以美白,牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着...

可以、 牛奶是最受人们青睐的保健饮品,每次喝完牛奶后,人们常会觉得喉咙干干的。其实,这是因为大家忽略了最后一道“工序”———喝一小杯水。 奶类制品中含某种酵素,会让喉咙黏膜变得干燥,导致喉咙产生不适感;干燥的口腔还为厌氧菌提供了生存环...

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