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反手高远球之技术要领?

反手高远球之技术要领: 1) 采用拇指顶小棱握拍法; 2) 手腕要先内旋再外旋; 3) 肘尽量收在左腹,内旋,拍面斜向下,抬肘,用小臂带动手腕击球; 4) 小臂不能举太高,肘与肩同高即可; 5) 左腿稍弯曲一些,回环内旋引拍,击完球后或击球同时右...

1,体会拇指“顶”的力量。 方法:抽墙,反手。只用顶的力量,顶宽面抽墙(前提:懂反手握拍) 2,体会拍子和小臂需要有夹角的发力 方法:看杜杜教练的接杀视频,其实高远,或者任意球,球拍和小臂之间是有一点角度的,这样的发力才是羽球的”旋“的...

准备姿势:起动后用后场反手后退步法向来球方向移动,右脚在前,身体背向球网,右手反手握拍屈肘举于身体右侧与肩同高的地方,两眼注视来球。 引拍动作:持拍臂手肘向上抬举,身体稍向左转体,含胸收腹,左腿稍屈,同时手臂回环内旋引拍,握拍手...

羽毛球反手教学: (1)准备动作和引拍动作的要领,当对方击来反边球,需要采用反手回击高远球时,应迅速将身体转向左后方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时,身体背对球网,身体重心在右脚上,步...

正手发高远球: 身体形成左肩向球网,身体重心移植右脚,右臂向右后方摆起,完成引拍动作。 完成引拍动作之后,紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚,右脚跟提起,上体稍微前倾,右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是,左手开始...

羽毛球的反手高远球的动作要领: 首先是准备动作和引拍动作的要领,当对方击来反边球,需要采用反手回击高远球时,应迅速将身体转向左后方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时,身体背对球网,身体重...

1、转身背对球网。换反手握拍。 2、充分抬肘。前臂下垂或斜放。 3、手腕内旋+外展引拍。 4、以肘为轴,向来球方向击球。 5、击球时,手腕外旋+内收。屈指发力。 6、训练方式,吊球训练最适宜。

一般情况下,反手不如正手发力来的顺畅。羽毛球对打时,多数是在被对方调动时,脚步移动跟不上才被迫回反手球,所以击球点的问题就不容易从容选择了。对于大多初学者来说,判断对手回球的落点和快速灵活的步伐,才是练习的重点。 基本功扎实了,...

1、一样,只要反手都一样。 2、但是发力方式稍有不同。挑球尽量用腕力,高远球则力发自脚,传至腰,再至腕。 3、具体说明: 羽毛球的高远球动作,一般把其分为正手高远球和反手高远球,这两种打法,虽然要字词面只有一个字的差别,但打反手高远...

首先,要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前.击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,大臂再带动小臂和手腕就行了. 需要注意的是:反手击球时要调整握拍方式,大拇指顶住球拍手把半侧面,小臂挥动的速度要快.借助腕...

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