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护肝

养肝不能多吃肉,会对肝脏造成更大的负担,应该保持饮食清淡。过度吃肉可能会造成肝脏功能失调,引起肝火。饮食清淡可以减少肠胃负担,四神汤中的的莲子、芡实、茯苓、山药,具有健脾效果,可以达到调理肠胃的效果。以下食物可以达到养肝功效 枸...

一、饮食养肝 1、葛根 葛根中的皂角苷和异黄酮类物质,能分解乙醛毒性,促进血液中酒精的代谢和排泄,减少酒精对肝脏的伤害,同时葛根还具有收缩和保护胃肠道黏膜的作用,抑制肠胃对酒精的吸收。美国人在用葛根黄酮治疗酒精中毒的临床研究中,取...

护肝养肾的食材: 1、韭菜:春季的韭菜是补肾的好食物。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。但韭菜偏热性,多食易上火,因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良者不宜食用。此外,熟的韭...

1、草莓 草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、防止便秘。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不...

1、乌梅 乌梅具有养肝补肝的作用,在中医的角度上来说乌梅有和肝气,养肝血的功效。 2、山楂 含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又...

你好,1)首先要早睡觉,最晚是23点 中医的子午流注中讲:肝胆在23点――3点最兴盛。意思就是说,在这个时候,肝胆经处于最兴奋的状态,肝胆应该发挥其...

俗语说:药补不如食补,养肝也是如此。现介绍养肝的几种方法: 1、以脏补脏,鸡为先。鸡肝味甘而温,补血养肝,为食补养肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的...

最直接、最有效的方法:(引至中里巴人《求医不如求已》)1.敲胆经,手握拳,每天两腿各200下。位置:大腿外侧,齐裤缝处。要从齐臀高的地方一直敲到膝盖处。原理:肝胆是互为表里的关系,肝经的浊气毒素会排泄到胆经以缓解其自身的压力。胆经因...

现代医学的肝脏与传统医学的肝概念有所不同,肝脏的功能主要是合成和解毒; 保肝的意思是保护肝功能,而肝脏主要功能受损后,目前还没有药物可以逆转; 现代医学中的“保肝药”其实是“降酶药”,用于降低转氨酶,一般不用于健康人; 服用药店里的保...

1、 养肝护肝需多饮水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排 除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、 养肝护肝要注意饮食平衡不要暴饮暴食或常饥饿...

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