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赖氨酸磷酸氢钙片20岁的青年吃了能增高吗

除了营养的注意还要运动啊,要不然不好长,运动最关键啦,不过我现在对1cm或2cm完全不感冒了 我认为只有过了4cm才算真的长高 !最近饮食有点问题要注意 另外:除了每天鸡蛋鲜奶与不变的骨头汤以外 每天都有喝一杯两个橙子半个苹果榨的果汁!价格...

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物,比如31种营养,主要成份就是赖氨酸,对长个有很好的作用。

暑假连续吃了6个月

不建议吃药,对自己有副作用,据我所知,31种营养元素是由赖氨酸,大豆、燕麦之类的谷物,这些成分都对长个有帮助,而且很明显,一般情况下时间不长就能长几公分。

你说的这个是药吧,我没吃过,你要长高的话安高乐就可以啊,它刚好就有赖氨酸还配合到了长高的31种营养。

建议还是需要加强营养.特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富的食 物。需要补充长个营养素:31种营养辅助长个,含有多种营养素增高更全面!

可以的,修修爱的赖氨酸磷酸氢钙片是第四代药物钙,需要在医生指导下服用,如果你按照医生的正确指导坚持服药的话,几个疗程下来效果是很明显的。希望帮到你

关键你性发育如何?骨龄与年龄只是有关,骨龄与性发育直接相关,而骨龄是直接影响是否可以长高的决定性因素。已经月经初潮或初次遗精超过一年以上的,吃啥都没用了。还没有性发育的,不吃任何药物照样长高。

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补钙的话注意坚持饮食合理很重要的,平时吃含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。多喝骨头汤,多吃坚果,适当吃些钙片,迪巧钙片效果不错。

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