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美国改时差是怎么改的

美国本土48州共有四个时区,从西往东依次为太平洋时间,山地时间,中部时间和东部时间.还有阿拉斯加(州)时间.美国还实行夏令时,美国夏令时始于每年4月的第1个周日,止于每年10月的最后一个周日.夏令时比正常时间早一小时.

分别是3月第二个礼拜天和11月第一个礼拜天,所以每年具体日期不一样的.2010年夏时令:3月14日冬时令:11月7日对中国来说改了后是在原来的时差上减一个小时.

多睡觉

在美国和加拿大 夏令时永远是在3月和11月的第二个星期天开始和结束.也就是3月第二个星期天凌晨2点开始,把钟表向前拨一小时变成3点,然后到11月的第二个星期天凌晨2点时再把钟表往回拨一小时变成1点.

美国分4个时区,从西岸到东岸的方向分为:西部标准时间区PST(太平洋标准时间区Pacific Standard Time):较中国时间慢16小时 山岳标准时间区MST(Mountain Standard Time):较中国时间慢15小时 中部标准时间区CST(Center Standard Time):较中国时间慢14小时 东部标准时间区EST(Eastern Standard Time):较中国时间慢13小时 (每年4~10月为加夏令时期,时钟需往前拨快一小时,分别差15,14,13,12小时.)

倒时差是旅行过程中不可避免的一件事,因为时差不仅意味着地域的明显变化,也影响着人体的生理机能.美国和中国的时差接近13个小时,正好是昼夜颠倒.下面这些方法可以帮助倒时差:1. 出发前保证睡眠质量,在长途飞行的前一周就要开

等到气温在低些就行了

美国这好像大概有5个时区,中国时间比美国快,算的时候+上时差就可以了.

每年3月的第二个星期天进入夏时制时间,11月的第一个星期天结束,回复到原时区的时间.今年3月14日进入夏时制时间.11月7日,结束夏时制时间,回复原时区时间.夏时制,夏时令(Daylight Saving Time:DST),又称“日光节约时制”

鼠标点击屏幕右下角的时间,弹出对话框,选择<更改时间和日期>

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