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请问坐月子,能不能吃水果

有些人认为,水果是凉性食物,吃后会着凉落下月子玻但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。如果想要了解月子里能吃水果吗,首先要了解坐月子吃水果的好吃。 坐月子吃水果有哪些好处? 水果含丰富的维生素、矿物质...

坐月子为什么不能吃水果(或者说吃水果到底会有什么不良后果)?各地说法不一,有说“对牙不好”的,也有说“对脾胃不好”的,还有说“虚寒” 、或“水气大”的,更多的时候根本没有原因,就是不能吃。其实坐月子是可以吃水果的,只是一些偏凉性的水果,...

荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减 柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减 新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可...

可以吃温性水果,对于阴性水果与热性水果请尽量不要食用。 温性水果:荔枝、樱桃、葡萄、木瓜、芒果、柚子、甜瓜、椰子、枇杷、桃子、石榴、橘子等 阴性水果:甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等

所谓“月子”,是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要6—8周。医学上将这段时间称为产褥期,民间俗称“坐月子”。在民间,关于产妇“坐月子”期间吃什么或不吃什么,有非常多的说法。我们注意到,不同地区的有关说法是如此...

由于受传统观念的影响,有些产妇在坐月子期间,往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。实际上这种观点是错误的。水果中则含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等,它能弥补纯进食鱼肉蛋类的不足...

坐月子期间尤其是在产后3~4天里不要吃特别寒性的水果,如梨、西瓜等等;尽量不食用生冷的食物。 1、西瓜:味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。 2、梨:梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的...

产后适量吃水果对新妈妈好处很多,尤其是在补充维生素和矿物质方面,水果绝对是食用的首眩 1.猕猴桃:生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。 2.榴莲:性味甘热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作...

产妇不能吃的水果:冰镇水果 冰镇水果即是冷冻里比较久的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。 产妇...

坐月子期间,合理的摄入各类蔬果,可以有助于产妇的恢复,并能为宝宝提供营养充足的乳汁。 坐月子能不能吃水果?答案是可以的。尤其是在炎热的夏天,产妇出汗多,吃适量的水果能帮助产妇补充散失的水分,避免产褥中暑。 产妇吃蔬果的重要性:产...

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