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请问坐月子能吃什么不能吃什么

哪些食物是可以在月子餐里食用的? 1、红色食品:如红糖、红枣、红小豆等,富含铁、钙等,能提高产妇的血色素,帮助产妇补血、去寒。 2、鸡蛋:建议产妇每天吃4-6个,有益于体力的恢复和婴儿的生长发育。 3、小米:适量进食有利于体力的恢复。 4...

不能吃凉的,水果要烫一下,你吃凉了孩子吃你的奶水就会拉希 辣的也不行,尽量别吃太咸了,你吃咸了,辣了,孩子就会上火。 尽量喝稀饭之类的,还有各种汤,这样孩子的奶水才会足,汤里有很多营养成分,孩子也容易吸收。

不吃凉的,吃小米粥,鸡蛋,面条,能下奶的肘子汤,鸡汤,红糖,

生冷辛辣刺激性食物不能吃,其他的都还行

1,新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,第 一阶段是产后第一周,以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主;第二阶段是产后第二周...

产后妈妈坐月子的饮食原则,其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡固然能补身,摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。变通的方式就是在同一餐饮食中,搭配主食、青菜,并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调...

没关系的,我生完孩子坐月子的时候也有吃点白菜的,吃太多肉,海鲜,大便不通,偶尔吃点没有什么关系的,伺候我坐月子的月嫂说可以吃但不能吃多,那个月嫂带过10个孩子,经验知道的很多

1、辛辣、刺激性食物 如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃... 2、腌制的肉、鱼 3、油炸食物、脂肪高的食物 这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱

产后一个月对于妈妈和宝宝来说都特别重要,此时的饮食是要谨小慎微的,可根据产后的周数来安排食谱,因为产妇在此期间每一周身体都会发生较大变化。 产后第一周:补品以喝“生化汤”与“四物汤”为主,一天约服用一帖,目的为帮助产妇生新化瘀的功能...

1、生冷、油腻食物 由于坐月子期间胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩,新妈妈大多想吃些生津食物,如冰激凌、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利于坐月...

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