www.1862.net > 严重便秘,相当难受,有什么快速的通便方法吗?

严重便秘,相当难受,有什么快速的通便方法吗?

每天早上空腹吃一大杯蜂蜜水,白开水也可以,坚持下来,最多三天见效

你好,便秘多与不良的生活习惯以及饮食不当有关,比如久坐、吃辛辣食物等.你应该是胃蠕动减慢,消化不良,胃肠功能紊乱引起的便秘,平时注意多喝水. 如果症状比较严重,总是不缓解的话,可以吃一些通便的药物,如果好几天未排便,你应用一些促进肠道蠕动的菌群.建议可以每天早晨喝一杯蜂蜜水,多吃蔬菜水果,不要吃辣的,适当运动锻炼.

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建议可以吃点面食,喝面汤有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘.有条件可以睡前喝一杯蜂蜜水帮助排便.

长期便秘可能会导致痔疮,出现面色晦暗等,调理便秘除了多喝水,多运动之外,还需要多吃通便的食物,可以通过5种食物来润肠通便:(1)富含纤维的绿色食物:菠菜、黄瓜、芦荟经过开水焯过后,纤维素含量增加,利于通便;(2)润肠通便的黄色食物:橄榄油、大豆酱、菜籽油等最具软化粪便,利于通便;(3)降脂畅便的黑色食物:海带、裙带菜、紫菜等海藻类食品,不但可以缓解便秘,还可以降低胆固醇和血糖;(4)清肠通便的红色食物:红薯、南瓜、苹果是帮助排便的食品,具有很好的清肠作用,促使人体快速排便;(5)保健食品香丹清:香丹清仅含三味天然植物精华,芦荟叶、黄芪、银杏果,调理肠道功能,改善便秘.

饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,多吃梨子.重要的是要调理肠道功能.然后:可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,有根治便秘和养护肠道的作用.可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖,减少毒素的产生,并促进肠道蠕动排出体内有害物质,有助于净化血液、阻止色斑的形成、提高免疫力.参考《肠道生活好管家》(中华预防医学会微生态学分会,公众营养与发发展中心编著) 以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,如果有不明白的地方还可以问我谢谢!^_^

平时多喝开水. 外用开塞露.在服用小儿肥儿散2代. 应该效果不错.

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大便困难,是跟平时的饮食习惯有很大关系的,大便排便困难是便秘的病情的,你可以给予开塞露纳肛治疗的,建议你平时养成一个好的习惯,多吃蔬菜、水果,多喝水,要求戒酒和避免吃辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯.

根据你的状况,你是长期工作的状况导致的便秘,便秘快速排便6个小方法:熨敷法是中医的一种外治疗法,使用药物加热后敷在局部,通过药物、穴位刺激来帮助快速通便.推拿法帮助行气导滞,和肠通便.针灸法.便秘者通过刮痧使局部淤血来刺激十二皮部.体疗法和行为疗法.

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