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运动时出汗就是散发热量,也等于在燃烧脂肪吗

很负责人的说,出汗和脂肪是两回事。为什么人一说减肥就要说出汗呢,其实多数运动,人要靠出汗去散发热量,

出汗就等于脂肪燃烧吗?

科学研究证明,流汗消耗的是水、盐分和矿物质,而不是脂肪。锻炼时出不出汗,与是否消耗脂肪没有关系。 汗

不是的。因为出汗是脱水的一种表现,和减肥的脂肪消耗并没有什么关系。 在人们运动的时候,肌肉活动会产生

健身运动时,随着运动时间的增加,大家都会流汗。而很多想要减脂的人会认为,流汗越多代表消耗脂肪越多。这

不是。 在运动过程中挥发的汗水,只能说明身体发热,需要通过排汗来降低温度,和减肥效果无关。出汗之后体

  科学研究证明,流汗消耗的是水、盐分和矿物质,而不是脂肪。锻炼时出不出汗,与是否消耗脂肪没有关系。

流汗不代表就是消耗脂肪。 出汗并不能减肥,虽然它可以体内的废物都带出了身体,在称重时体重减轻,但是却

不是。 不少人都有这样的想法:在健身房里大汗淋漓才可以尽情燃烧脂肪,而相比之下,游泳时往往感觉不到出

我觉得应该是身体的水分因为我每天都运动一小时+有两个月了有出汗可是体重减的一斤半斤的我觉得出的都是水

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